55510477 Projekttage: Mentale Gesundheit stärken, Teil 02
Mediendaten
Mediensignatur
55510477
Bewertung
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Haupttitel
Projekttage: Mentale Gesundheit stärken, Teil 02
Untertitel
Modul 2: Achtsamkeit und Selbstfürsorge, Gefühle regulieren
Laufzeit
90 min f
Adressaten
A(7-13); J(14-18);
Sprache
de
Inhalt
Aufbauend auf Modul 1 "Gefühle verstehen, Stress erkennen", aber auch davon unabhängig einsetzbar steht hier die aktive Emotionsregulation im Mittelpunkt. Anhand eines Filmbeispiels (z. B. "Zeitlos" oder Szenen zu Leistungsdruck und Ausbruch) setzen sich Schülerinnen und Schüler mit automatischen Reaktionsmustern auseinander. Sie lernen Selbstfürsorge als alltagstaugliches Werkzeug kennen, erproben Achtsamkeitsübungen und reflektieren eigene Strategien im Umgang mit Leistungsdruck, Sozialen Medien und Selbstoptimierung. Ziel ist es, Handlungsspielräume zu erweitern und Selbstfürsorge als Stärke zu begreifen. Zusatzmaterial: - Analyse- und Reflexionsaufgaben zu Filmsequenzen - 3 Arbeitsblätter - 2 Informationsblätter - Interaktives Modul - Lehrer Handreichung mit "Erste-Hilfe-Box" Es gibt insgesamt 3 Teile (55 510476 Teil 1 + 55 510478 Teil 3).
Prod.jahr
2026
Online-Filme
WD
Produzent
Matthias-Film (Berlin)
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